AMRAP dedicated to Heidi Stevenson

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Un nouveau WOD hero a vu le jour, Le dimanche 19 avril 2020, une fusillade de masse a eu lieu dans la province canadienne de Nouvelle-Écosse faisant 19 morts. Parmi les personnes tuées se trouvait l'agent de la Gendarmerie royale du Canada (GRC) Heidi Stevenson, une vétéran de 48 ans, alors qu'elle était en service. @crossfitncr un gymnase d'Ottawa, Ontario, Canada, a créé un entraînement du jour (WOD) en l'honneur de Stevenson qui a été partagé le jour où elle a été identifiée comme l'une des victimes. Le voici : AMRAP 23’ 23 air squats. 23 push-ups. 23 kettlebell swings. 23 jumping lunges. 23 sit-ups. 23 box jumps. Une procession de plus de 150 policiers et membres de la communauté a eu lieu le lundi 20 avril, alors que le corps de Stevenson quittait le bureau du médecin légiste en chef de la province. Stevenson laisse dans le deuil son mari, sa fille (10 ans) et son fils (13 ans). Source : Barbend #Wod #workout #crossfit #crossfitgames2020 #wodhero #rogue #amrap #airsquat #kettlebell #heidistevenson #herowod #amrapworkout #canada #crossfitfrance

A post shared by Eye Of Fitness (@eyeoffitness) on Apr 24, 2020 at 8:25am PDT